"BIEG Z WĄSEM" i kamyki...

     Czym jest profilaktyka zdrowotna chyba nie trzeba nikomu wyjaśniać choć nie byłabym sobą gdybym nie  pozrzędziła, że sama profilaktyka to jednak za mało. Warto pamiętać, że inwestycja w służbę zdrowia a co za tym idzie w zdrowie obywateli to najbardziej opłacalna inwestycja bo jak mawiają "w zdrowym ciele , zdrowy duch". 

Wracając do profilaktyki i uświadamiania społeczeństwu jak jest ważna chcę Wam pokazać kilka fotografii z charytatywnego  "Biegu z Wąsem", który odbył się 23 listopada 2024 roku w Szczecinie w Parku  Kasprowicza . Bieg odbywał się na trasie 5 km. . Wielu uczestników oprócz wąsów własnych lub przyklejonych przebrało się zabawne kostiumy.  Biec mógł każdy bez względu na płeć, wiek czy wyznanie ważne by miał wąsy jak wspomniałam  nie przywiązywano wagi czy wąs jest  własny czy "pożyczony";))

Wybraliśmy się do Parku Kasprowicza we czwórkę by kibicować mężowi mojej córki Marcinowi , który brał czynny udział w biegu. 

"Bieg z Wąsem jest integralną częścią międzynarodowego ruchu biegowego znanego jako Movember. Od 2019 roku Stowarzyszenia Fizjosport.org współpracuje z Fundacją Kapitan Światełko, organizując bezpłatne badania dla mężczyzn, takie jak USG jąder i profilaktyczny test PSA w kierunku raka prostaty. "

źródło Internet

Kiedy spacerowaliśmy po parku Emilia znalazła dość niezwykły kamyczek. Mi skojarzył się z  twarzą mężczyzny , który usłyszał, że ma  poddać się profilaktycznym badaniom  intymnych części ciała.

Kamyczek miał bardzo ciekawe barwy, których postanowiłam nie zamalowywać,

Na jego odwrocie umieściłam kod Szczecina bo to kamyk znaleziony w Szczecinie  tylko na chwilkę przyjechał do Zielonej Góry by zostać wymalowanym;))

Wymalowałam jeszcze jeden kamyczek tym razem jest to złota rybka mam nadzieje , że spełni życzenie tego kto ją znajdzie. 

Tosia kiedy wróciliśmy zapytała jedynie:

- i co bieg się udał?

gdy odpowiedzieliśmy,m że tak

Tosia stwierdziła, że:

- " w takim razie kotu należy się coś pysznego

 bo kibicowałam Marcinowi no i pilnowałam domu w czasie gdy Wy sobie po parku spacerowaliście";))

Galeria w ruinach nad jeziorem Szmaragdowym...

     Czasami w miejscach gdzie nawet nie podejrzewamy kryje się galeria sztuki . Bardzo lubię Street art .

    Tą niezwykłą galerię odkryłam w ruinach jednego z budynków nad jeziorem Szmaragdowym w Szczecinie.  

https://pl.wikipedia.org/wiki/Jezioro_Szmaragdowe

    Zaintrygowało mnie czerwone serce namalowane na starym odrapanym murze . 

Weszliśmy do środka wymagało to naprawdę odrobiny uwagi bo nie są to podziemia ale ostrożności nigdy za wiele. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu było to  wprost nie możliwe . Historia tego miejsca jest niezwykła i tragiczna. Dziś wszystko się zmieniło. Zupełnie nie spodziewałam się, że zobaczę tam taką galerię sztuki. 

Zapraszam do obejrzenia tej niezwykłej galerii.

Festiwal wina, street art , spacery po Szczecinie na osłodę życia ;)

        Po raz kolejny wybrałam się do Szczecina tym razem był to prawie miesięczny pobyt nie do końca planowany . Czasami tak bywa, że zapomina się o własnym zdrowiu bo inni bardziej potrzebują naszej pomocy. Przychodzi taki czas, że trzeba podreperować własne zdrowie a to wymaga czasu . 

Jednak mimo wszystko postanowiłam poszukać dobrych chwil i chyba mi się to udało. Kiedy przeczytałam o Festiwalu Win Pomorza Zachodniego postanowiłam, ze muszę tam być.

"Kiedy wiosna będzie rozkwitać w pełni, a dokładnie w dniach 21-23 kwietnia 2023 roku (piątek – niedziela), dziedziniec Zamku Książąt Pomorskich w Szczecinie zamieni się w wielki „winebar” na świeżym powietrzu. Wszystko to za sprawą trzeciej edycji Festiwalu Wina Pomorza Zachodniego.  "  

                        Wiadomo nie jest to tak duża impreza jak nasze zielonogórskie  Winobranie ale warto było spróbować i przyznaję wina bardzo mi smakowały a i sam festiwal wart polecenia.  

                           W wolnych chwilach jak zawsze gdy dane jest być w Szczecinie wybrałam się na spacer.

najstarsze kino na świecie istnieje od 1907 roku

 A po spacerze trudno nie skusić  się na drobną przekąskę na przykład pieczarki nadziewane serem z odrobinką boczku i pysznego sosu w greckim barze  na nabrzeżu przy Odry wiadomo gdzie marynarze tam smakołyki z całego świata .  :))                                       

   

Przed cały czas dzielnie w walce z przeciwnościami losu wspierali mnie najbliżsi i oczywiście koteczka Tosia. 😊